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Pratique Somatique ?

Comment transformer la fatigue en un état de repos qui permette la récupération ? Comment éviter que les moments plus difficiles de nos vies ne se transforment en douleurs corporelles, en perte de mobilité, en nervosité ou en anxiété ? Le corps est le terrain de toutes nos expériences, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou psychiques. Comme praticienne somatique, je vous accompagne après un traumatisme, lors de douleurs, d’état anxieux ou dans la transformation qu’implique le diagnostique d’une maladie chronique. Formée en accompagnement corporel selon l’approche Pantarei, je propose d’aborder le changement en renouant un dialogue entre votre corps, votre esprit et votre environnement.
Vous trouverez des ressources qui nourrissent cette réflexion sur ma page facebook Somatic Bodywork.

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Processus individuel

Si vous vivez les conséquences somatiques de traumas, de la douleur chronique ou une maladie chronique, si vous souffrez d’anxiété et souhaitez développer votre capacité de repos, de résilience, de gestion de l’énergie et de la fatigue ;
Si vous avez envie d’aller ‘regarder dedans’ : regarder ce qui vous met au défi, apprendre à détendre votre corps et votre esprit, prendre conscience de vos ressources ;
Si vous souhaitez avoir un rôle actif et participatif dans vos soins de santé,
Si vous cherchez un soutien en parallèle à vos traitements, qui puisse répondre à la fois à votre envie de moins souffrir dans votre corps, et de faire les liens avec un travail de prises de conscience,

Alors un processus somatique vous est utile.

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Tact!L

TACT!L est un cycle d’apprentissage en 4 modules, une classe de massage et un lieu d’expérimentation du toucher pour apprivoiser notre rapport à notre corps et aux autres. Sans ‘bonne’ technique ni ‘bon’ savoir, le cycle propose une réappropriation du toucher, d’une relation à l’autre sensitive, d’un toucher-écoute, inspiré des pratiques somatiques.

Prochain cycle : septembre 2019
Séances d’introduction : 15 mai, 15 juin et 24 août.

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Autres ateliers

En plus de TACT!L, de nombreux ateliers ont lieu tout au long de l’année.
Transformer la fatigue en un état qui permette la récupération. Santé des yeux. Avoir du plaisir dans un corps… tel qu’il est. Breathing morning. Etc.
Pour recevoir l’agenda, envoyez-moi un e-mail.

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L’Estime Asbl

La place du corps dans la santé psycho-émotionelle.
Trauma & Justice sociale.
Éthique et accessibilité de la santé physique, émotionnelle & mentale.
Radical Bodywork Network.
Nous voyons le travail corporel et émotionnel comme un espace de changement social et de renforcement des liens dans les communautés, permettant l’épanouissement de chacun·e dans sa singularité. Dans leur accompagnement au changement, les praticien·nes respectent l’expertise de leur consultant·e quant il s’agit de leur corps, de leur santé et de leur vie.
Nous souhaitons démocratiser l’accès aux soins non médicaux en travaillant à un modèle économique juste et durable, et en agissant activement pour que chacun·e se sente bienvenu·e et reconnu·e dans ses identités culturelles, religieuses, de genre, de sexualité et de capacité.

Les praticien·nes de L’Estime sont conscient·es et informé·es des mécanismes du traumatisme, placent le consentement et la positivité corporelle au coeur du travail et accueillent les personnes LGBTQI avec respect.

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