Cycle TACT!L – A much needed touch.

T A C T ! L ?

TACT!L est un cycle d’apprentissage en 4 modules, une classe de massage et un lieu d’expérimentation du toucher pour apprivoiser notre rapport à notre corps et aux autres. Loin des techniques traditionnelles et des savoirs cloisonnés, Tact!L s’inspire des pratiques somatiques.

Sans ‘bonne’ technique ni ‘bon’ savoir, le cycle propose une réappropriation du toucher, d’une relation à l’autre sensitive, d’un toucher-écoute. Depuis le début, le toucher est ce qui nous a fait sentir notre réalité corporelle et donc notre existence. Nos cerveaux se synchronisent lorsque nous nous touchons : les voix s’ajustent, la communication est plus fluide, l’information passe, avec ou sans les mots. Le manque de toucher ou sa limitation à la relation romantique ou mère-enfant nous isole les un·e·s des autres et participe à un sentiment de solitude rampant.

Ce stage nous permettra d’explorer et d’approfondir notre capacité à toucher pour créer du lien : toucher-communiquer, toucher-rencontrer, toucher-prendre en compte, toucher-être ensemble, toucher-être vu·e et entendu·e.

Q u a n d ?
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Quatre week-ends début 2019 :
Vendredi : 16h-20h
Samedi : 10h30-19h
Dimanche : 10h30-18h

#1 : 8-9-10 février :
Cœur, souffle & muscles
Un travail sur l’activation et la relaxation, l’écoute active par le toucher, l’assertivité, la gestion de la douleur.
#2 : 1-2-3 mars :
Structure et os. Ancrage, force de survie et de repos. Renforcer nos bases, restaurer notre sécurité.
#3 : 29-30-31 mars :
Flux, lymphe & digestion : ressentir, se définir, s’adapter et se mouvoir.
Un travail sur la connexion, la perception et le territoire : restaurer la connexion entre Nous et ce que nous ressentons.
#4 : 26-27-28 avril :
Peau, nerfs et tête.  Un travail sur l’espace, les cinq sens, l’inspiration, les mécanismes et la créativité de la pensée et le silence.

Des moments d’introduction au cycle Tact!l ont lieu avant le début de chaque cycle,
à L’Estime (Rue Berckmans 55) et sur donation : tous vos dons sont alloués à l’accès à l’accès aux séances individuelles pour les personnes sans revenus qui en font la demande.

Prochaines dates :

Mercredi 12 décembre, 18h – 21h
Samedi 29 décembre, 10h30 – 17h
Samedi 19 janvier, 10h30 – 17h

Inscription par le formulaire ci-dessous ou à lestimeasbl@gmail.com.

P o u r Q u i ?
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Tous·tes bienvenu·e·s !
Positivité corporelle : Tous les corps sont valides et méritent soin et respect.
Consent-based & Trauma-informed : nous maintenons l’espace aussi safe que possible et abordons les questions du traumatisme et des mécanismes de défense pouvant interférer dans le travail.

Ce stage s’adresse
° aux personnes qui chercher à renouer avec leur corps
° à celles qui travaillent avec leur corps (danseur·euse·s, musicien·nes, chanteur·euse·s, performers…),
° aux professionnel·le·s et étudiant·e·s des professions du toucher (kiné, massothérapeutes…),
° aux aidant·e·s (proches, personnel médical, sages-femmes…),
° à toute personne, tactile ou non, souhaitant explorer ce mode de communication.

Toucher et être touché·e.

Personnes enceintes : bienvenue ! Adaptations prévues.
Merci de m’en informer.

*Si vous pensez que votre conditions de santé ne vous permet pas l’accès à ce cycle, contactez-moi afin que nous puissions en parler. Nous essayons de rendre accessible le plus possible nos enseignements.*

A c c e s s i b i l i t é ?
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1er étage sans ascenseur : environ 30 marches
Salle de bain à l’entre-étage : environ 10 marches

I n s c r i p t i o n ?
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Engagements 

· Participer à au moins trois des quatre week-ends du cycle, dont le premier.
(si vous savez déjà que vous devrez en manquer un, merci de préciser lequel!)
· Confidentialité et respect des participant·e·s
· Entretien préalable ou participation à la journée d’introduction

Participation financière 

· Echelle de prix solidaire : 125€ – 220€ par week-end, soit 500€ – 880€ pour l’entièreté du cycle.

“Payez ce qui est possible pour vous, valorisez le travail.”

J’ai à coeur que nos activités soient aussi accessibles que possible, ce pourquoi je travaille sur une large échelle de prix variable et solidaire. Je vous demande de payer autant que vous pouvez vous le permettre, sans pour autant stresser vos finances. Cela, pour honorer ce principe d’échelle de prix solidaire et le rendre viable. Si vous avez des questions à ce sujet, contactez-moi.

· L’argent ne doit pas être un frein à votre participation.

Inscription 

· Par e-mail : lestimeasbl@gmail.com
· Par téléphone : +32 (0) 485 390 911
· Via le formulaire ci-dessous
· La réception du payement du premier week-end valide votre inscription :
L’Estime ASBL : BE21 0018 0774 0803

I n f o s  &  R é s e r v a t i o n s
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Vous nous rejoignez ? Inscrivez-vous sur ce formulaire (faites défiler)

Je suis également à dispo pour répondre à vos questions et enregistrer vos inscriptions par e-mail ou téléphone : lestimeasbl@gmail.com | 0485 390 911

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